夏ネイル！第二弾！！
前回はブルー系のグラデーションにイルカやウミガメのパーツの海ネイル！にしていましたが、梅雨もあけていよいよ８月！ということで、今回はオレンジ系のグラデーションにパイナップルとヤシの木のパーツを使って、常夏ネイルにしてみました！
自分の大好きなネイルを季節ごとに楽しめるなんて幸せ〜
そして夏、サイコー！！
大好き！KOMBUCHA
さてと、先週末のビアガーデン以来、休肝日を続けていますが（まだ３日だけど）、そろそろビールが恋しくなってきました。。。
炭酸好きの私としては、シュワっと喉越しのいいビールやシャンパンが大好きです！そんなときの救世主がKOMBUCHA。昆布茶ではなく、コンブチャです！
昔、紅茶キノコとして流行った（？らしいです）発酵飲料でカナダやハワイでは人気のドリンク。おととしカナダに旅行にいったときに、いろんなカフェで「KOMBUCHA」の看板を見かけ「何だろう？」と思いつつ、チャレンジする勇気がなかったのですが、去年９月に知り合いからコンブチャセミナーをご案内いただき、そこで正体を知りました。その後、すぐにハワイに旅行に行く機会があったので、スーパーやコンビニをチェック！するとびっくりするほどたくさんの種類のKOMBUCHAが並んでいて、すっかりポピュラーな飲み物の様子。そのときの写真がこちら！こんなにたくさんの種類があるんです。
ハワイでKOMBUCHAを堪能した私はセミナーで習ってきたとおり、自宅でもコンブチャづくりを始めました。最初は続くのかな〜？三日坊主にならないかな？なんて思っていたのですが、気付けばあれから１０ヶ月以上、継続しています！その理由は美味しくて、ほったらかしでも大丈夫だから（笑）
紅茶をベースにして作るのでいろんなフレーバーが楽しめるし、仕込みのときに煮沸消毒する以外、あとは冷蔵庫で寝かしておくだけ。そして、飲みたいときに飲むだけでいので超楽チンです。
今のうちのコンブチャのラインナップはこんな感じ。
ハイビスカスのハーブティーとロゼシャンパンの風味付けをした紅茶のミックス（左）
これからの季節にピッタリのグレープフルーツ（中）
そして一番のお気に入りのアルフォンソマンゴー（右）
これにオリゴ糖を入れて発酵させます。すると数日後、炭酸ドリンクの出来上がりです！
ただ美味しいので続けていたのですが、最近気づいた嬉しい変化は、お肌の調子がすっごく良いことです。発酵ドリンクなので腸内環境を整えるのに効果的！とはお聞きしていたのですが、ずっと悩みの種だった背中ニキビがすっきり。最近はオフショルのお洋服も流行っているのでチャレンジしていますが、背中を褒められることも結構あって、嬉しい限りです！
腸を整えることでダイエット効果やポジティブなメンタルにもつながるとのこと。
休肝日のお供にこれからも続けていきたいと思います！
プールサイドビアガーデン
先週末は前から気になっていたプールサイドビアガーデンに行ってきました！
夏は楽しいイベントがいっぱい！ひとりで過ごすなんでもったいないな〜と、思い切って会社の同僚や後輩を誘って企画してみました。
みんなでワイワイ楽しむのは大好きなのですが、私が幹事になって集客することはあまりなく、みんな来てくれるかな〜？と、ちょっぴり不安も。
でもやってみると、ほんと楽しくて、勇気をだして企画してみて良かったな〜と思います。
私にとっては、コミュニテイ・イベント企画というのはやりたいこと、わくわくすることのひとつなのかな〜って思います。
このビアガーデン企画以外にも行きたいイベント、お店はたくさん。どの週末に誰とどこに行こうかな〜なんて計画を立て始めると楽しくて止まらない、興奮して朝まで寝付けなかったくらいです。
思い返せば、初めてみんなを誘って企画をしたのは小学校の頃。
父親の会社で開催された子どもむけのお菓子づくり教室に参加して、とっても楽しかった私は「またやりたい！どうしたらやってくれるの？」と父親に直談判。「ま〜また機会があったらね」という父親に対し、小学生の私はおこづかいでハガキを買って来て、父の会社の広報部を調べて、「またお菓子づくり教室やってください」とお手紙を書きました。その後、おそらく父の協力もあったのだと思いますが、お菓子づくり教室を開催していただけることに！
実施してもらえるとなると、嬉しくて、クラス中の女の子に声をかけて集客し、会場まで車で送ってもらえるご家族の方を探し、参加者の車の割り当てをしてお菓子づくり教室を実行したのを覚えています。
今も忘れないミモザケーキ。スポンジケーキを焼いて、細かく刻んだスポンジを周りに飾って黄色いミモザに見立てたケーキです。懐かしい〜
と、われながら、小学生なのにすごい行動力だな〜と思います。
今思えば、この頃のように純粋に「やりたい！」と思うことを実行してみる力が弱くなっているのかも？そして、「声かけても誰も来てくれなかったらどうしよう・・・」という気持ち、心配があるんだと思います。でも、実際は取り越し苦労に終わることばかり。
なかなかひとりでは行けない夏祭りやビアガーデンなどの夏イベント。私がお誘いすることでひとりでも楽しい時間を過ごせる人が増えると嬉しいな〜と思います。
そして、何より私も嬉しい！楽しい！！
一緒に楽しんでくれる大切な仲間がいることに感謝して、この夏を思いっきり満喫したいと思います。
最近思うこと
私なりのゆるーいダイエットにダイエットコミュニティで食べたものの写真や日記を投稿しているのですが、それを見ながら思ったことがあります。
私、毎日好きなもの食べて、飲んでるな〜。
・・・どおりで痩せないわけだ。というのもあるのですが、本題はそうではなくて。
大学時代、学費の高い私立の学校に一人暮らしをさせてもらうということで両親もすごく頑張って私を大学に入れ、卒業まで支えてくれました。
それがわかっていたので毎月の仕送りでなんとか生活していました。
理系の大学だったので授業も実験も多く、アルバイトはほとんどする時間もなく。
今でも忘れない月10万円。そこから家賃の53,000円を差し引いて、残りの47,000円で食費・水道光熱費・携帯代・交際費すべてを賄っていました。
食費は月１万円もかけられなかったかな〜。それで３食。お昼はもちろん節約のため、お弁当。しかも当時つきあっていた彼氏の分も含めて２人前。寝坊して学食で３００円の定食を食べるのも痛い出費だったし、ビールなんて論外でした。
毎週１週間の献立を立てて、安いスーパーをはしごして。
お遊びサークルではなく、体育会系部活のテニス部に入っていたこともあって、いつもお腹をすかしていたことを思い出します。幸い、お米は田舎のおじいちゃんのところから送ってもらっていたので白ご飯だけはしっかり食べることができ、買って来た食材はすべて献立どおりに分割して冷凍保存。５００円玉１枚で１週間何とか切り抜けたことも・・・。
それを思うと今は毎日好きなものを買って、好きなだけ食べて、飲んで、ダイエットの悩み。なんて贅沢な話だろう〜と自分でも思います。
じゃ今もあの切り詰めた生活をできるかというと、なかなか・・・。
あの時はお金に余裕はなかったけど、たくさん友達がいて、やりたいことやって、それはそれで幸せだったな〜って思う。
そして今。いろんな人に支えられて、不自由なく暮らせるだけの収入を得られるようになって、欲しいものが買える、やりたいことができる、行きたいところに行けることに感謝。・・・だけど、なんだか空虚感も感じる。。。
幸せの形はいろいろなのかな〜って思う。そしてこの先、どうなるのかな？って思うけれど、、、今の私が大学時代の私に声をかけられるとしたら・・・「大丈夫！数年後、結構いい生活できてるよ！」って感じかな？
６月のプレミアムフライデー
６月３０日はプレミアムフライデー！ということで、職場の友人とうめきたガーデンのグランピングBBQに行ってきました。
こうやって手軽に夏を楽しめるのは、とっても嬉しい！
こんな便利なところで暮らせていることに感謝。
そして何より、一緒に楽しく過ごせる仲間がいることに感謝！
夏ネイル！
そろそろ大好きな夏！ネイルも夏仕様にしてみました。
今回はお取り寄せしたホヌ（ウミガメ）のパーツにイルカ、シェルもつけて盛りだくさん！お気に入りのネイルはやっぱりテンションがあがります⭐︎
ネイルができる職場環境、ネイルを楽しめる余裕があること、そして素敵なネイリストさんに感謝！
